소장형 전자책
전자책분류에 549권의 전자책이 있습니다. [53 of 55 page]
- 나는 달린다, 맨발로
- 저 자 : <백우진> 저 발행자 : 필맥 등록일 : 2017.06.22
- 공급사 : 예스24 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 10년 넘게 마라톤을 즐겨온 지은이가 달리기와 관련된 자신의 체험과 사색의 열매를 널리 다른 사람들과 공유하기 위해 지은 책이다. 지은이는 특히 ‘맨발 달리기 전도사’를 자처하며 맨발 달리기의 장점을 이론과 실천의 두 측면에서 흥미롭게 설명한다.
- 골든타임 1초의 기적
- 저 자 : <박승균> 저 발행자 : 중앙생활사 등록일 : 2017.06.22
- 공급사 : 예스24 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 119 도착 전 당신은 무엇을 할 수 있는가? 현직 소방관이 쓴 누구나 쉽게 따라할 수 있는 응급처치의 모든 것!!나와 가족의 안전을 위협하는 재난은 언제 어디서나 발생할 수 있다. 이때 평소 위기 대처법만 제대로 알아두면 그 피해를 최소한으로 줄일 수 있다. 현직 소방관이 쓴 이 책은 위기의 순간 나 자신은 물론 가족의 안전과 생명을 지켜내기 위해 반드시 읽어야 할 지침서다. 결코 어렵지 않다. 늘 안전에 대한 경각심을 ..
- 병원에서 알려주지 않는 암 치료 : 실전편
- 저 자 : <마군> 저/<김용환> 역/<유태종>,<게이세헤이> 감수 발행자 : 버들미디어 등록일 : 2017.06.22
- 공급사 : 예스24 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 『병원에서 알려주지 않는 암 치료』는 암치료를 위한 방법을 모색한 책이다. 여러 가지 건강식품이나 자연요법이 모색되고 있는데 그 중 터키틴, 키토산에 주목한다. 이 두 가지는 면역력을 높이고 혈관을 활성화시키는 것은 물론 혈관을 정화하는데도 효과가 있다고 한다. 암치료의 대안으로 수용성 키토산을 제안하는 한편, 수술치료와 방사선 치료의 문제점을 알려준다.
- 건성피부 vs 지성피부, 수분을 잡아라
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저 자 :
저 발행자 : 콘작 등록일 : 2017.06.22 - 공급사 : 예스24 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 피부 질환 백서
- 계획적으로 하는 다이어트
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저 자 :
저 발행자 : 콘작 등록일 : 2017.06.22 - 공급사 : 예스24 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 산후 골반 교정 다이어트
- 저 자 : <김수연> 저 발행자 : 비타북스(VITABOOKS) 등록일 : 2017.06.22
- 공급사 : 예스24 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 체형교정전문의이자 두 아이 엄마인 저자가 직접 체험하고 알려주는 출산 후 더 아름답고 건강한 몸 만들기이 책은 체형교정전문의이자 두 아이의 엄마인 저자가 평소 산후 통증과 체중 문제로 고민하는 산모들을 위해 페이스북에 올린 ‘산후 골반 운동’을 한 권의 책으로 엮은 것이다. ‘페북 닥터’라는 닉네임으로도 유명한 저자의 동영상은 현재 누적 조회수 200만을 돌파하며, 대한민국 산후맘들의 뜨거운 호응을 얻고 있다..
- 기적의 몸짱일기
- 저 자 : <최병호> 저 발행자 : 어나퍼블리싱하우스 등록일 : 2017.06.22
- 공급사 : 예스24 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 몸을 만드는 가장 강력한 운동과 방법은 무엇이냐고 물으면 주저없이 ‘스쿼트’, ‘데드리프트’, ‘벤치프레스’의 운동을 꾸준히 하며 다루는 무게를 올리는 것이라고 말할 겁니다(이 세 운동들을 얼마나 들면 잘 하는 것인지의 기준도 제시했습니다). 여기에 가슴, 어깨, 팔, 등, 복부, 하체를 위한 바벨, 덤벨, 머신으로 부위별 운동을 적절히 섞어서 운동프로그램을 작성하고 실천하는 것입니다. 이러한 운동 방법을 해부학과..
- 다이어트 미신타파
- 저 자 : <최병호> 저 발행자 : 어나퍼블리싱하우스 등록일 : 2017.06.22
- 공급사 : 예스24 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 음식을 먹을 것인지 말 것인지는 전부 호르몬의 작용입니다. 이 음식 관련 호르몬의 상호 작용을 안다면 식욕을 다스릴 수 있습니다. 이 메카니즘을 알기 쉽고 상세 하게 설명하여 식욕을 다스리고 초기화 하여 한국인의 건강과 영양을 위한 지속 가능한 계절 밥상을 제안 합니다.다이어트 만으로 만든 몸은 옷은 잘 맞을지 언정 옷의 맵시를 내기 힘듭니다. 운동으로 몸을 만들어야 여름에 당당할 수 있습니다. 먼저 자신의 체형과..
- 여배우 피부가 되는 10가지 방법
- 저 자 : 정수민 발행자 : 부티나 등록일 : 2017.06.19
- 공급사 : 교보문고 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 여자의 변신은 무죄! 각종 스트레스와 미세먼지로 인한 피부손상 당신도 여배우 같은 꿀피부를 가질수있다 여배우의 꿀피부를 가질 수 있는 피부관리 10가지방법에 알아본다
- 닥치고 데스런 Basic(데스런+석가)
- 저 자 : 조성준 발행자 : 더디퍼런스 등록일 : 2017.06.19
- 공급사 : 교보문고 보유권수 : 3권 대출 : 0/3권 예약 : 0명 소속도서관 : 통합
- 운동꾼 데스런과 그림꾼 석가가 완성한 『닥치고 데스런 Basic』. 운동함에 있어서 이보다 정확할 수 없다. 자신이 하고 있는 운동이 어떤 근육을 움직이는지 섬세한 그림으로 옷을
