“대한민국 엄마들의 심리 멘토, 육아빠 정우열 원장님 신간!” 국무총리 표창, 여성가족부 장관 표창, CBS 〈세상을 바꾸는 시간 15분〉 강연, 15만 구독 인기 유튜버 “엄마가 아니면 모르는 엄마라는 세계에서, 다양한 엄마들의 심리적 갈등을 분석하다!” - 아이 유치원이나 학교 반모임 단톡방이 불편한 경험이 있다 - 아이 친구 엄마들과 친하게 지내다가 사이가 멀어진 적이 있다 - 엄마들 사이에서 원래 내 모습이 아닌 가식적인 모습을 보일 때가 많다 - 나와 다른 아이 성향 때문에 감정적으로 힘들 때가 많다 - 아이 키우고 남편과의 관계가 멀어졌다고 생각이 들 때가 많다 - 엄마가 되고 친정엄마와 부딪히는 일이 많다 - 일하는 엄마와 일하지 않는 엄마의 보이지 않는 벽을 경험했다

PROLOGUE 엄마들만 아는 세계에서, 엄마들만 겪는 관계를 말하다 CHAPTER 01. 나와 스타일이 다른 ‘엄마들과의 관계’ 01. 이성적이고 소신 있는 엄마 × 감성적인 엄마 02. 연락 자주 하는 엄마 × 연락 안 하는 엄마 03. 감각이 뛰어난 엄마 × 직감이 좋은 엄마 04. 친절한 엄마 × 불친절한 엄마 05. 느긋한 엄마 × 부지런한 엄마 06. 겉과 속이 같은 엄마 × 겉과 속이 다른 엄마 07. 외향적인 엄마 × 내향적인 엄마 CHAPTER 02. 나와 상황이 다른 ‘엄마들과의 관계’ 01. 아들 엄마 × 딸 엄마 02. 나이 많은 엄마 × 나이 어린 엄마 03. 외동 엄마 × 다둥이 엄마 04. 의심이 많은 엄마 × 의심이 없는 엄마 05. 콤플렉스 많은 엄마 × 콤플렉스 없는 엄마 06. 잠이 없는 엄마 × 잠이 많은 엄마 CHAPTER 03. 나와 다른 ‘내 아이와의 관계’ 01. 기관에 일찍 보내는 엄마 × 최대한 늦게 보내는 엄마 02. 아이 혼자 놀게 두는 엄마 × 모든 걸 함께하는 엄마 03. 예민한 아이를 키우는 엄마 × 순한 아이를 키우는 엄마 04. 야단치는 엄마 × 칭찬하는 엄마 05. 아이의 ‘습관’에 집착하는 엄마 × 아이의 ‘자유’에 집착하는 엄마 06. 내 탓만 하는 엄마 × 남 탓만 하는 엄마 CHAPTER 04. 엄마로 사는 ‘나와의 관계’ 01. 자신에게 집중하는 엄마 × 아이에게 올인하는 엄마 02. ‘성’적으로 자유로운 엄마 × ‘성’적으로 보수적인 엄마 03. 꿈을 이루지 못한 엄마 × 꿈을 이룬 엄마 04. 일하는 엄마 × 일하지 않는 엄마 05. ‘부부’ 사이가 나쁜 엄마 × ‘부녀’ 사이가 나쁜 엄마 06. 친정엄마와 싸우는 엄마 × 친정엄마와 밀착된 엄마

저자 : 정우열 저자 : 정우열 정신건강의학과 전문의, 육아빠 〈생각과느낌 몸마음 클리닉〉 원장, 〈대한소아청소년정신건강의학회〉 회원, 〈부부가족치료연구회〉 회원. 우연한 계기로 전업 아빠가 되어 현재까지 두 아이의 주양육자로 살고 있으며, 외롭고 힘든 엄마의 삶을 매일 경험하고 있다. 엄마라면 누구나 복잡한 감정을 경험한다는 것을 깨닫고, 엄마 개인 심리 상담과 엄마들을 위한 강연으로 엄마들과 꾸준히 소통하고 있다. 2016년 여성가족부 장관표창과 2017년 국무총리표창을 받았다. 저서 《엄마니까 느끼는 감정》 《균형육아》 《육아빠가 나서면 아이가 다르다》 등. 방송 SBS 〈오! 마이베이비〉, KBS 〈슈퍼맨이 돌아왔다〉 EBS 〈라이브토크 부모〉 〈육아를 부탁해〉, MBC 〈마이 리틀 텔레비전〉 CBS 〈세상을 바꾸는 시간, 15분〉, 네이버 오디오클립 〈엄마의 방〉 진행 중. 매체 『네이버 부모i』 『베스트베이비』 『앙쥬』 육아칼럼 연재. 강연: 삼성, 롯데, 현대 등 다수 기업과 각 지방자치단체에서 부모교육.

null 어려움을 줄여나갈 수 있을 것이다. 엄마라는 세계에서 내 마음과 이상하다고 느꼈던 다른 엄마들의 마음을 들여다보는 일은 사실 쉽지 않은 일이다. 하지만 무엇보다 엄마의 삶이 조금 더 가벼워지고, 또 아이로 인해 생긴 인간관계에서 오는 심리적 갈등에 지치지 않으려면, 어쩌면 내 마음을 들여다보는 일이 엄마의 삶에서 가장 중요할 일일지도 모른다. 나아가 나와의 관계를 돌아보고 내 마음을 들여다보는 일은 다양한 사회적 인간관계에서 유연한 심리적 거리를 유지하고, 편안한 인간관계를 이어나가는 데 큰 도움이 될 것이다.