마른 당뇨를 비롯한 한국형 당뇨의 해법,_x000D_
체질과 유형을 파악하는 한의학적 접근에 있다!

INTRO. 당뇨라고 모두 비만이 아닙니다. 내가 혹시 ‘마른 당뇨’는 아닌지, 확인해 보세요!_x000D_
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Part 1. ‘마른 당뇨’를 아시나요?_x000D_
1. 마른 당뇨,생각보다 많아요_x000D_
2. 전형적인 마른 당뇨의 모습_x000D_
3. 한국형 당뇨인,혈당이 잘 안 잡히는 이유_x000D_
너무나도 처참한 혈당 ‘조절’률_x000D_
혈당 ‘조절’률이 처참할 수밖에 없는 이유_x000D_
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Part 2. 마른 당뇨를 연구하다_x000D_
1. 마른 당뇨에 왜 걸리나요?_x000D_
1) 지나친 꼼꼼함으로 인한 스트레스와 불면증_x000D_
2) 마른 당뇨는 도대체 왜 걸릴까?_x000D_
2. 마른 당뇨인은 왜 살이 찌지 않을까요?_x000D_
3. 마른 당뇨, 살이 찌려면 어떻게 해야 할까요?_x000D_
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4. 마른 당뇨인, 음식은 이렇게 섭취하세요_x000D_
1) 마른 당뇨인이 탄수화물을 먹어도 될까?_x000D_
2) 마른 당뇨인에게 고기 섭취가 중요한 이유_x000D_
3) 마른 당뇨인, 좋은 지방 섭취도 필요하다_x000D_
4) 마른 당뇨인의 혈당 조절에 도움을 주는 음식_x000D_
5) 살찌고 싶은 마른 당뇨인을 위한 간식_x000D_
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5. 마른 당뇨인, 운동은 이렇게 하세요_x000D_
1) 마른 당뇨인에게 운동은 때로 독이 된다_x000D_
2) 마른 당뇨인을 위한 운동 원칙_x000D_
3) 마른 당뇨인에게 근력운동은 필수_x000D_
4) 마른 당뇨인에게 추천하는 생활 속 운동법_x000D_
5) 한의학으로 보는 마른 당뇨인을 위한 운동법_x000D_
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6. 마른 당뇨인, 수면은 이렇게 취하세요_x000D_
1) 수면의 중요성을 명심한다_x000D_
2) 자가진단으로 불면증 체크하기_x000D_
3) 숙면을 방해하는 습관들_x000D_
4) 마른 당뇨인이 꼭 기억해야 할 수면의 대원칙_x000D_
5) 건강한 수면을 위한 10계명_x000D_
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7. 마른 당뇨인, 스트레스는 이렇게 관리하세요_x000D_
1) 마른 당뇨인의 스트레스에 관한 모든 것_x000D_
2) 스트레스해소법 여섯 가지_x000D_
3) 도움이 되는 명상법_x000D_
4) 절 운동 따라 하기_x000D_
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Part 3. 인바디를 체크하면 마른 당뇨가 보인다_x000D_
1. 체형에 따라 당뇨 관리는 달라야 합니다_x000D_
1) 생활습관 관리 방법, 체형에 따라 다르다_x000D_
2) 그렇다면 나는 과연 어떤 체형일까?_x000D_
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2. 체성분 분석으로 보는 마른 당뇨 사례_x000D_
1) 근육이 줄고 지방은 오히려 늘었는데도 당뇨 완치에 가까워졌어요_x000D_
2) 음식만 한식 80%로 바꿨는데 건강하게 체지방이 줄었어요_x000D_
3) 한약으로 수면이 잡혔을 뿐인데 살이 빠졌어요_x000D_
4) 체지방을 줄이고 근육량은 늘렸는데 혈당이 그대로예요_x000D_
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3. 체성분 분석으로 보는 비만 당뇨 사례_x000D_
1) 음식만 바꿨는데 살이 빠졌어요_x000D_
2) 저녁밥을 일찍 먹었더니 체중이 줄었어요_x000D_
3) 조금이라도 체중 감량을 했다면 완치됐을 것 같아요_x000D_
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4. 체형에 따른 생활습관, 이렇게 관리하세요_x000D_
1) 아무리 강조해도 지나치지 않은 생활습관의 중요성_x000D_
2) 올바른 생활습관 네 가지_x000D_
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Part 4. 마른 당뇨인에 대한 해답, 사상체질에서 찾아라_x000D_
1. 사상체질별 체형 특징_x000D_
2. 마른 당뇨인은 소음인 체질이 많아요_x000D_
3. 소음인도살이 찔 수 있어요_x000D_
4. 마른 당뇨인을 위한 한약재_x000D_
5. 마른 당뇨인을 위한 혈자리_x000D_
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Part 5. 한약 치료를 통해 희망을 찾은 마른 당뇨인들_x000D_
CASE 1. 소음인은 보통 마른 체형이지만,살이 찔 수 있어요_x000D_
CASE 2. 당뇨 때문에 급격히 감소한 체중 20kg을 회복하면서 당뇨도 완치할 수 있어요_x000D_
CASE 3. 몸이 좋아져 1.5형 당뇨에서 2형 당뇨로 바뀌었고, 혈당도 낮아졌어요_x000D_
CASE 4. 마른 당뇨라서 치료하는 동안 살이 쪘는데도 당뇨와 당뇨발저림이 완치됐어요_x000D_
CASE 5. 체중은 늘리고 혈당은 낮추고,상반된 치료를 동시에_x000D_
CASE 6. 피부 가려움증 때문에 5년 넘게 고생했는데 당뇨를 치료하니 감쪽같이 좋아졌어요_x000D_
CASE 7. 신장이식 이후에도 신장 기능은 저하될 수 있어요_x000D_
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\[부록]치료 사례로 본 비만 당뇨_x000D_
CASE 1. 꾸준한 노력과 한약 치료로 당뇨를 완치했어요_x000D_
CASE 2. 갑상샘저하증 약과 당뇨약 모두 뗐어요_x000D_
CASE 3. 하루 6시간 하던 운동을 줄이고, 당뇨를 완치했어요_x000D_
CASE 4. 당뇨와 중성지방, 간 수치까지 모두 좋아졌어요_x000D_
CASE 5. 비대면 한약 치료로 당뇨를 거의 완치했어요_x000D_
CASE 6. 발등이 찢어져도 무감각했는데 발저림이 좋아졌어요_x000D_
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Part 6. 마른 당뇨도 피해갈 수 없는 당뇨발저림_x000D_
1. 당뇨발저림, 마른 당뇨인도 예외일 수 없어요_x000D_
1) 삶의 질을 떨어뜨리고 수면을 방해하는 당뇨발저림_x000D_
2) 혈당 조절이 잘돼도 당뇨합병증이 온다?_x000D_
3) 당뇨발저림은 결국 전신의 문제이다

저자 : 당봄한의원 의료진_x000D_
이혜민 한의사_x000D_
_당봄한의원종로점 대표원장_x000D_
당뇨인을 위한 유튜브채널 〈당뇨스쿨〉을 운영하며 당뇨의한의학적치료와 그 치료법의 발전을 적극적으로 이끌고 있다.지난해 출간한 《당뇨,이제 치료합시다!》로 수많은 당뇨환자에게 희망적인 치료법을 제시한 저자는 이번 책에서 특별히 ‘마른’ 당뇨인을 위한 한의학적 접근을 보여준다._x000D_
성균관대학교에서 제약산업학을,우석대학교에서 한의학을 공부했으며,현재 매월 온-오프라인 강좌와 함께 다양한 e-book(《당뇨초기, 혈당잡기》, 《초기당뇨 밥부터 바꾸자》, 《당뇨발저림요당도 치료하자》, 《이혜민한의사의 당뇨치료사례집1, 2》등)을 펴내며당뇨인에게 가까이 다가가고 있다._x000D_
현재 당봄한의원종로점 대표원장과 당뇨사업부 대표를 맡아당뇨 치료와 연구에 활발하게 참여 중이다._x000D_
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박은영한의사_x000D_
_당봄한의원강남점 진료원장_x000D_
동국대학교 한의과대학을 졸업하고 보건복지부의 불안장애 한의표준임상진료지침 연구원으로 일했다. 이혜민 한의사와 함께 유튜브채널 〈당뇨스쿨〉을 운영하면서 다양한 사례의당뇨인을 진료하며 한의학적 당뇨 치료영역을 넓혀나가고 있다._x000D_
《당뇨발저림치료사례집1,2》, 《마른 당뇨, 한방치료사례집》, 《당뇨 피부 가려움증 한방치료사례집》, 《당뇨 불면증 한방치료사례집》등의 e-book을 펴냈다._x000D_
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송현정한의사_x000D_
_ 전(前) 당봄한의원인천점 대표원장_x000D_
북경중의약대학 중의학과 졸업 후동신대학교한의학과를 졸업했다.네이버 지식iN하이닥 상담의사로 여러 환자의 사례를 접했고 당뇨병을 치료하는 한의학적 연구를 계속하며 환자들과 만나고 있다._x000D_
《마른 당뇨, 한방치료사례집》, 《당뇨 피부 가려움증 한방치료사례집》, 《당뇨 불면증 한방치료사례집》등의 e-book을 함께 펴냈다._x000D_
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양운호한의사_x000D_
_당봄한의원부산점 대표원장_x000D_
동신대학교한의과대학을 졸업하고 당봄한의원부산점의 대표원장을 맡고 있으며, 당뇨인을 위한 유튜브채널 〈당뇨스쿨〉을 운영 중이다.이 책을 쓴 한의사들과 함께 당뇨 전문 쇼핑몰 ‘당몰’의 자문위원을 맡고 있다._x000D_
e-book 《당뇨 불면증 한방치료사례집》, 《당뇨발저림치료사례집2》를 함께 펴냈다.